【女性向け】スペインへ日本から生理用品に持ってくるべき？
ワーホリ、留学などでスペインへ長期滞在になると、女性にとって問題なのが生理用品をどうするか。
スペイン現地の生理用品事情はどうなのか？って女性にとっては大問題。
私がスペインへくる前、情報が少なくて困ったので、こっちに住んでみて感じたリアルな事情をお伝えします。
長文になるので、必要な部分だけ、目次からも飛ぶこともできます。ビューン。
- スペインで手に入るナプキンや、その他の生理用品
- スペインの生理用品の実際の使い心地
- 結局、スペインに住んでいる私はどうしているのか！？
- スペインで買える生理痛の時のお役立ちグッズ
- スペインの薬局で買える薬
- まとめ
こんな記事もご参考にどうぞ。
スペインで手に入るナプキンや、その他の生理用品
スペインでは、スーパーで生理用品を買うことが出来ます。
日本と同じように、ナプキン羽つき、羽なし、多い日用、少ない日用、タンポン、パンティーライナーなどあります。値段は、２、３ユーロからあり、またスーパーのホームブランドから、有名なメーカのものまで様々です。
基本は、同じ。日本と同じ。基本は。
でも、使ってみると日本に日本のナプキンとの差がある。
私が実際に買ってびっくりしたこと、ナプキン編
めんどくさい包装
日本のナプキンって、個包装を開けるとそのまま使えますよね。
でも私が買ったこちらのナプキン。
ショーツにつけるシールになってる部分や羽根の部分に、何枚も紙がついている。
それを、わざわざ剥がさなければいけない。
めんどくさいわっ！
ご丁寧かっ！
って使うたびにつっこんだ。一番初めに買ったものは、４枚剥がさなければいけなかった。最近見つけたのは、剥がさなければいけない部分が１枚だけ。商品によって違うみたい。日本の便利さを痛感する。
ペラペラ感
それから、クッション性が日本製と全く違います！！！！
スペインのナプキンは、薄さ重視。
プラスティック感が いなめない。
スペイン女性ならでは！
勝手びっくり、ナプキンがいびつな形。
はじめ、ポカーーーン←私。
そして、気づいた。
Tバックパンツ用！！！！！
私が実際に買ってびっくりしたこと、タンポン編
日本でタンポンを使っていた時って、プラスティック部分があり、中の脱脂綿が清潔にカバーされていた。調べたところ、アプリケーターという、挿入を助けるもので初心者向けらしい。日本ではそれが主流。
かたや、スペインで買ったタンポン。個包装開けると、紐と脱脂綿のみ。それを手で入れるらしい。フィンガータイプと言われるらしい。その名の通りだな。よく考えると、プラスティックがなくてエコだし、シンプルだし、慣れればいいのかもしれない。
私が実際に買ってびっくりしたこと、パンティーライナー編
箱に入った３０枚入りを買った。
開けてびっくり。
個包装なしで、全部中身まるだしで並んどるやないかーーい。
エコやけど。
エコやけど。
エコやけど。
でも、なんか、なんか、ちょっと衛生度が気になるぞ？
スペインの生理用品の実際の使い心地
商品によっては、日本との違いにびっくりしたこともある。
スペインらしく、若干ワイルドだぜ。ってこともある。
でも、実際のつかい心地はどうなのか？
結論は、ナプキンは、やっぱり日本製が一番いい。
こちらのナプキンは、プラスチック感がある。
日本のような、クッション性のあるナプキンは今のところ見つけれていない。
特に肌が弱い人は、注意が必要かも。
スペイン内では、オーガニックショップもあって、そこで肌に優しいオーガニックナプキンとかも購入できます。
結局、スペインに住んでいる私はどうしているのか！？
ワーホリ、留学など１年ほどの長期留学の場合、１年分の生理用品を日本から持って来るのは、現実的ではない。
私も１年に１回日本に帰るようにしているので、その間どうしているのか？について。
私は、いつもナプキンを２パックほど日本から持ってくる。荷物のクッションにもなるから、ちょうどいい。
それから、布ナプキンを取り入れるようになった。
もうすぐ生理が来るかな？と言う日は布ナプキンで準備。
もう生理が終わってきた頃、また布ナプキン。
量の多い日は、日本ナプキン、スペイン製ナプキンを気分によって使用。
こうすることで、日本ナプキンの節約。
布ナプキンも慣れてくるとつかい心地がいい。
そりゃそうや、タオル引いてるようなものやもん。肌触りは抜群。
私の友達で１００%布ナプキンに移動した子は、生理痛がなくなった上に、生理が３日で終わるようになったって言っていた。
スペインで買える生理痛の時のお役立ちグッズ
スペインのスーパーで気軽に買えるハーブティーは生理痛の時におすすめ。
カモミールティー、ペパーミントティーなど、比較的どこでも売られているので見つけやすいです。
それから、生理中は避けた方がいいと言われている「カフェイン」
スペイン国内では、カフェインレスの飲み物も簡単に見つけることができます。
スーパーでもノンカフェインのコーヒーが買えるし、紅茶、ハーブティーもノンカフェインマークがついていたりします。
バルやカフェでも、基本どこでも「デスカフェイナド（ノンカフェイン）」のコーヒー
を注文することができます。
そういうとこ、妊婦さんや生理中の女性に優しいなぁってスペインにきて思った。
あと、最近日本でも少しずつ聞くようになったかもしれない、「月経カップ（生理カップ）」スペインでも買えます。
スペインの薬局で買える薬
生理痛の薬をどうするか？も、心配なポイントだと思います。
特に慣れない海外生活で、生理痛ほど疎ましいものはない。
私は基本は常備薬は日本から持ってきます。
重たいものでもないし、かさばらないし、普段使ってるものが、なんとなく安心なので。
でも、最近は、生理痛の時、スペインの薬局で買った薬を飲むようになりました。
その名も、イブプロフェン。
お恥ずかしいことに、私、イブって商品名と思っていたら、イブプロフェンって言う薬学だったみたい。アホ丸出し。ほんと、お恥ずかしいわ。
薬局で買えます。
スペイン人の義理姉も生理痛の時、イブを飲んでる。
スペインの薬局では、お医者さんの処方箋があったら買えるものと、処方箋なしで買えるものと別れています。
スペインの薬局は、日本では、病院の横とかにあり、病院の後に処方箋を買いに入る「薬局」と同じ感じ。日本のドラッグストアのイメージとは違う。
薬局に入って、お店の人に、症状とか薬の名前とか伝えると、中から合う薬を何個か持ってきてくれて、その中から選ぶと言う感じ。
イブは処方箋なしで買えます。成分量が多いものになると、処方箋がいるみたい。
薬は個人差があると思うので、あくまで参考までに。
まとめ
郷に行ったら郷に従え。的な感じで、スペインに来たら来たで、どうにかなる。
ただ、気持ちが落ち込む時に、自分が快適って思えるものを使えるのは、大切やなぁって思います。
日本からナプキンを少し持ってきて、あとはスペインで買うのが、一番おすすめです。
何か参考になればありがたいです。
ポチーんとしてもらったら飛び上がります。
